失眠多梦，无精打采，怎么办？？？(图文)
失眠多梦，无精打采，怎么办？？？
北流市大鹏医院
随着科技时代的不断前进，人们的生活水平也在不断的提高；也正因如此，人们在这样快节奏又紧张的工作环境下，不少人迫于社会压力，导致神经功能紊乱，出现失眠多梦等症状。如果是长期失眠的话容易引起疲惫，头痛，多梦及记忆力下降等问题，而且随着时间的推移后果会不堪设想。
中医讲述失眠的五大类型，一般表现为：肝郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚；气血不足，五脏失调引发神经系统紊乱，造成入睡难，睡眠浅！
改善睡眠质量，需从体内慢慢调理；从内而外滋养五脏，调理内脏，改善体质，从而助益睡眠。
酸枣仁对失眠有怎样的功效呢?
- 治疗神经衰弱：酸枣仁具宁心安神，平肝理气之功效；特别适宜神经衰弱，惊悸多梦人群的食用。
- 治疗盗汗不止：酸枣仁具收敛止汗之效，主治体虚自汗，盗汗；可加人参，茯苓一起服用。
- 治疗失眠：酸枣仁具养血安神的功效，用于心脾两虚所致两虚所致心悸，气短，失眠多梦，心烦不眠等症。
- 治疗女性更年期综合症:酸枣仁归心，肝经，有养血镇静，安神的功效，能舒缓心情，改善情绪，适用于更年期或焦虑症人群。
- 一般每天晚睡前半小时服用一次，每次25-35毫升；温水冲服即可。
展仁堂酸枣仁，历经传承配方调研。
优质选材，剔除坏品，工艺复杂，精心熬制，口感倍加，打造出一款大人小孩都爱的饮品。平时工作忙碌，加班熬夜，喝它能降火安神；半夜易醒的老人，容易心悸，喝它能调理心脏脾胃；小孩学习压力大，用脑多，喝它能舒缓身心。改善睡眠，从这里开始！
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